Monkey Mind & Gut Feeling

Monkey mind & gut feeling Je gedachten bepalen je werkelijkheid, je mindset is key. We horen het steeds vaker. Er is meer en meer aandacht voor de kracht van onze mind & gedachten bij het bepalen van onze werkelijkheid.   Mindset Zelf werk ik als coach &...

Hoe je nu je spijsverteringsproblemen kunt aanpakken

Sinds vorige week is mijn sportschool weer open. Op afspraak, dat wel. Dat laatste hield me de eerste dagen een beetje tegen om te gaan. Ik houd ervan de vrijheid te hebben om te gaan wanneer ik wil, leg me niet graag vast. Geen dag is hetzelfde en ik vind het prettig...