Artikelen
Dag van de psychische gezondheid
Dag van de psychische gezondheid Vandaag is het de dag van de psychische gezondheid. Dergelijk initiatief kan ik alleen maar toejuichen. Meer aandacht voor mentale gezondheid om het bewustzijn rondom dit onderwerp te vergroten en het stigma dat er op zit weg te...
Shinrin Yoku – Onderdompelen in de natuur
Laatst was ik bij een event van één van mijn coaches. Daar kwam de term ‘onderdompelen’ voorbij, aangezien zij ons drie dagen lang deelgenoot maakte van haar kennis, ervaring, inspiratie, energie en bevlogenheid. De vonken sprongen er vanaf en het wakkerde bij velen...
Bewust Meer Rust – The Art of Chi Nei Tsang
Heb je al eens aan den lijve ondervonden hoe spanning & stress zich kunnen ophopen in je buik? Wil jij af van de spanning in je lijf, de mist in je hoofd? Wil je beter slapen, meer energie en focus? Bewust Meer Rust - The Art of Chi Nei Tsang In de workshop Bewust...
Last van een vage blik?
Mocht je toch wat meer moeite krijgen met de kleine lettertjes of is je blik soms niet al te scherp, hierbij wat tips die je kunnen helpen om weer helder de wereld in te kijken. Zet antioxidanten op het menu Vitamine A Voor een scherpe blik is vitamine A misschien wel...
Raw Vegan Voorjaar Smoothie
Raw Vegan Voorjaar Smoothie Begin de dag goed met een raw vegan voorjaar smoothie met daarin alle kleuren van de Vijf Elementen verwerkt. Door het blenden is het een prachtige groene kleur geworden, de kleur van het voorjaar en van het element Hout binnen de Chinese...
pH waarde: zuur – base evenwicht
De stofwisseling is een chemisch proces waarbij voedingstoffen in het lichaam worden omgezet en verbindingen aangaan met andere stoffen. Evenwicht in de zuur – alkaline balans is daarbij een kritische factor in het verkrijgen en behouden van een goede gezondheid....
Recente reacties