De invloed van schimmels op je gezondheid

Naast te zijn opgegroeid in het kille, vochtige klimaat van Nederland heb ik een aantal jaar gewoond in het warme, vochtige klimaat van Zuid-Oost Azië. In het regen seizoen groeide de schimmels daar binnen een dag op je kleding in de kast, op leren riemen, je...

Gezond onderscheidingsvermogen

Gezondheid – Bananen – Darmen – Spijsvertering Ik las laatst een artikel in een online magazine over een topsporter die aangeeft kilo’s bananen te eten in een week. De kwaliteiten van deze mooie vrucht worden in het artikel overzichtelijk...

Hoe je nu je spijsverteringsproblemen kunt aanpakken

Sinds vorige week is mijn sportschool weer open. Op afspraak, dat wel. Dat laatste hield me de eerste dagen een beetje tegen om te gaan. Ik houd ervan de vrijheid te hebben om te gaan wanneer ik wil, leg me niet graag vast. Geen dag is hetzelfde en ik vind het prettig...

Natuurlijk gezond in het juiste perspectief

Is alles dat natuurlijk is, wel zo natuurlijk? Afgelopen zaterdag had ik een afspraak bij de kapper om mijn quarantaine lokken te knippen. Een mooi moment om ook weer eens uit te kijken naar nieuwe haarverzorgingsproducten. Nu denk je misschien: what’s in it for me?’...

Goede afweer – Sterke longen

Een goed immuunsysteem is natuurlijk altijd belangrijk, nu zeker. Immuunsysteem versterken Was het je ook al opgevallen dat alles wat we de laatste tijd moeten doen om ons tegen #Covid19 te beschermen, ons #immuunsysteem juist verzwakt? We gebruiken allerlei externe...